課程資訊
時間：2025/11/30（日）
09:00-12:00 (共3小時)
地點：新北市中和區中山路三段114巷59號3樓 (Google Map搜尋 “Aquila Formosa”)
費用：會員1,200元，非會員2,000元
報名連結：https://forms.gle/C8ScBhijj7XsJLHD8
10月份協會舉辦的民用以色列防身術（Krav Maga）入門課，學員參與後大推：
「零基礎也能上手，動作非常實用、重點清楚，快速知道怎麼保護自己！」
教官從 「生存心態」開始，提醒我們：
保持警覺、觀察環境
優先脫離危險，而非硬碰硬
先保住安全，再談其他
實作練習內容包括：
• 穩定站姿與移動
• 防護手型與高效率打擊（掌根、肘擊、膝擊、低踢）
• 掌握重心、用身體重量創造生存空間
• 被掐頸時的快速脫困動作
• 面對武器威脅的基本原則：避開衝突、拉開距離、找掩護
為什麼要學？
危險往往來得突然
技術需要平時練、形成肌肉記憶
夥伴一起練，更有紀律、更安心
名額有限，適合零基礎入門，也歡迎加入各地防災自訓團，一起鍛練。
特別安排女性助教協助指導動作，讓學員在更自在地學習，歡迎女性朋友加入，共同提升自我保護能力！
