面對極端暴力，我們能做什麼？

面對極端暴力，我們能做什麼？
12/19 發生在台北車站與中山商圈的攻擊事件，我們再次深刻感受到：
極端暴力並非遠在天邊，而是可能發生在我們每天通勤、購物、回家的必經之路。
這樣的事件令人不安，也讓許多人感到害怕、憤怒，甚至無力。這些情緒都是真實的，也值得被理解。但我們想提醒大家：
恐懼本身不是問題，沒有「準備」才是問題。
真正讓社會更安全，在於平時準備與訓練，讓自己具有應變能力。
透過日常微小習慣改變，與知識累積，我們能為自己與身邊的人建構起第一道防線。
這份準備，可以從三個層面落實：
一、強化個人韌性
📖 熟讀《臺灣全民安全指引》，掌握危機中的第一步行動。
👁️覺知環境，戒掉低頭習慣，進入陌生空間先確認出口與異常。
🟡 保持警覺，但不恐慌，讓身體隨時處於可應變狀態。
🏃 逃、躲、打：透過體能訓練，讓大腦在高壓下仍能做出正確反應。
⏱️ 請記得：防衛的目的不是搏鬥，而是爭取逃生時間。
🩹 急救技能：熟練 TECC 高風險環境急救，學會止血帶操作。
二、織起防護網，連結是最好的防禦
🤝 打破冷漠：彼此陌生的社區，最易成為犯罪者的溫床。
📡 應變節點：加入或成立在地互助團體，第一時間評估、回應並穩定現場。
🛡️ 集體守護：當社區內有多位受訓成員，即可有效防止恐慌蔓延。
三、現在就將認知化為行動
💪 加入自訓團：透過反覆練習，讓求生技能成為肌肉記憶。
🎒 盤點裝備：備妥隨身 EDC（個人攜行裝備），確保止血帶隨手可得並熟悉操作。
安全不是天上掉下來的，是靠大家願意準備、願意練習，一起累積出來的。
📖 《臺灣全民安全指引》電子書下載
中文版:https://prepare.mnd.gov.tw/assets/pdf/manual.pdf
英文版:https://prepare.mnd.gov.tw/assets/pdf/manual-en.pdf